DEPRESIE

Depresia este o boală comună: aproape 16 milioane de americani se confruntă anual cu această afecțiune. Sentimentele pe care le trăiesc acești oameni sunt greu de descris.

depresieDepresia este o boală care debutează, frecvent în tinerețe, și care poate reapărea oricând pe parcursul vieții. Specialiștii susțin că vârsta medie de debut a depresiei este în jur de 40 de ani, iar la 50% dintre persoanele afectate boala debutează între 20 și 50 de ani. Depresia poate apărea chiar și în copilărie, dar la fel de bine poate apărea și la bătrânețe. Se pare însă, că, în ultimii ani, statisticile au evidențiat o creștere a incidenței depresiei la persoanele sub 20 de ani, asociată fiind, în mare parte, cu creșterea consumului de alcool sau droguri la această categorie de vârstă. Totodată, statisticile de la nivel mondial mai arată faptul că femeile, indiferent de cultură și statut socio-economic, sunt mai predispuse la această boală, decât bărbații

Depresia este de 2 până la 3 ori mai frecventă la femei decât la bărbați. Conform Organizației Mondiale a Sănătății, una până la două mame din 10 fac depresie după naștere, fiind afectată capacitatea mamei de a avea grijă de copil și implicit creșterea și dezvoltarea ulterioară a copilului.

Ce tipuri de depresie există?

Depresia majoră: simptome severe care interferează cu capacitatea de a lucra, de a dormi, de a studia, de a mânca și de a se bucura de viață. Un astfel de episod poate avea loc doar o dată în viață, dar cel mai adesea, o persoană afectată are mai multe episoade.

Tulburare depresivă persistentă: o stare de depresie, care durează de cel puțin 2 ani. O persoană diagnosticată cu tulburare depresivă persistentă poate avea episoade de depresie majoră, împreuna cu perioade de simptome mai puțin severe, dar simptomele trebuie să dureze timp de 2 ani.

Unele forme de depresie sunt ușor diferite, sau se pot dezvolta în condiții unice. Acestea includ:

Depresia psihotică, care apare atunci când o persoană are depresie severă, plus o anumită formă de psihoză, cum ar fi perturbarea credinței false sau o ruptură de realitate (delir), sau de auz sau de a vedea lucruri neplăcute pe care alții nu le pot auzi sau vedea (halucinații).

Depresia postpartum, care este mult mai gravă decât „baby blues” pe care multe femei le experimentează după naștere, atunci când schimbările hormonale și fizice, precum și noua responsabilitate de a îngriji un nou-născut pot fi copleșitoare. Se estimează că 10 la 15 la sută dintre femei prezintă depresie postpartum după naștere. Diagnosticul şi tratamentul precoce al depresiei postpartum sunt importante din mai multe motive: impactul negativ asupra dezvoltării cognitive şi emoţionale a copilului, riscul de suicid şi suferinţă pe care o determină la nivelul întregii familii.

Tulburare afectivă sezonieră, care se caracterizează prin apariția depresiei în timpul lunilor de iarnă, atunci când există mai puțină lumină solară naturală. Depresia încetează, în general, în timpul primăverii și verii. Aceste tulburări pot fi tratate eficient cu terapie de lumină, dar starea celor aproape jumătate din cei afectați nu se îmbunătățește numai cu o astfel de terapie. Medicația antidepresivă și psihoterapia pot reduce simptomele tulburării, fie singure, fie în combinație cu terapia cu lumină.

Tulburarea bipolară este diferită de depresie. Motivul pentru care este inclusă în această listă se datorează faptului că cineva cu tulburare bipolară experimentează stări extrem de mici de depresie. Dar, o persoană cu tulburare bipolară experimentează stări înalte extreme (numite „manii”). Diagnosticarea tulburării bipolare poate fi dificilă și uneori poate trece mult timp de la apariția primelor semne de boală și până la instituirea tratamentului. Amânarea diagnosticului și deci a tratamentului se datorează variabilității formelor clinice și a formelor de debut.
Depresia nu este același lucru cu tristețea. Cu toții putem fi triști. Și uneori chiar suntem. Însă tristețea este o stare temporară. Pe când depresia este de lungă durată. Unii specialiști susțin că depresivii nici măcar nu pot spune că au experimentat stări de tristețe. Depresia nu implică neapărat o stare de tristețe. Uneori aceștia pot fi dezinteresați de ceea ce se întâmplă în jurul lor, iar alte ori pot fi extrem de furioși și frustrați. Astfel de stări îi împiedică să-și desfășoare activitățile zilnice. Ca să nu mai vorbim de faptul că majoritatea celor deprimați au și probleme de concentrare. Ei sunt extrem de iritați și de supărați și nu se pot bucura de absolut nimic din viața lor.
De depresia nu poți scăpa printr-o simplă dorință. Depresia nu este o stare ce poate fi controlată extrem de ușor. Adesea, cei din jur îi îndeamnă pe cei depresivi să se roage foarte mult sau să încerce să treacă peste această stare. Însă ei nu înțeleg că depresia nu este o stare, ci o boală, care poate fi tratată cu ajutorul specialiștilor. Ceea ce pot face cei din jur sau apropiații este să fie alături de persoanele afectate, să-i încurajeze și să-le înțeleagă stările. Și mai ales să nu-i judece.
Depresia este o boală reală. Chiar dacă încă mai sunt persoane care cred ca depresia este un moft sau o stare trecătoare, specialiștii îi contrazic cu o mulțime de studii și cercetări care susțin că depresia este o boală. O boală care trebuie urmărită și tratată cu ajutorul specialiștilor și care are nevoie de timp pentru a se vindeca.
Poți fi un om puternic și deprimat. Depresia te poate seca de energie chiar dacă ești o persoană puternică. Depresia ”nu-și alege” numai persoanele slabe. Ea poate afecta și cele mai puternice caractere. O astfel de teorie este total greșită și interpretată susțin specialiștii, mai ales prin prisma faptului că având o astfel de idee, poți întârzia depistarea bolii și, implicit, tratarea ei.
Medicamente antidepresive nu te transformă într-un om care nu gândește. Nu toate persoanele depresive au nevoie de medicamente, dar în cazul în care se impune un astfel de tratament, medicația va aleasă în funcție de nevoile fiecărui individ în parte, astfel încât să nu-i afecteze viața și activitățile zilnice. E drept însă că și acestea, ca și restul medicamentelor, au efecte secundare, însă acest lucru nu înseamnă că te vor introduce într-o stare de visare continuă.
Depresia nu este un semn că ești nerecunoscător. În special, în cazul femeilor care se confruntă cu depresie postpartum, cei din exterior nu înțeleg de ce femeie este depresivă, mai ales că are un copil pentru care ar trebui să fie fericită. Depresia este o boală, nu este o alegere. Iar astfel de păreri pot agrava boala și o pot duce la un nivel mult mai grav decât era. Ele pot intensifica sentimentele de vinovăție și de frustrare, existente de la în gândirea mamei.
Dacă te simți mai bine nu înseamnă că depresia a luat sfârșit. Unii oameni vor avea depresie doar pentru o perioadă scurtă de timp. Dar pentru mulți, depresia este o boală pe termen lung. Aceștia se pot simți bine pentru o perioadă de timp, după care să experimenteze iar episoade de depresie. La fel ca și diabetul zaharat, spre exemplu, depresia este, adesea, o boală cronică. Nu poți opri administrarea insulinei numai pentru că nivelul de zahăr din sânge a scăzut. La fel și în cazul depresiei, nu te poți opri din terapie sau din medicație numai pentru că două săptămâni la rând ai avut stări mai bune.

Cum afectează depresia netratată sănătatea fizică?

Există dovezi că depresia are repercusiuni asupra sănătății fizice. Cele mai recente studii de explorare a sănătății mintale au analizat pacineții cu accident vascular cerebral sau cu boală arterială coronariană. Rezultatele au arătat că persoanele cu depresie majora, care sunt în convalescență după accidente vasculare cerebrale sau atacuri de cord își revin mult mai greu și depășesc mult mai anevoios acea perioadă. De asemenea, ei consideră că este mai dificil să urmeze instrucțiunile medicului lor și să facă față provocărilor cauzate de boală. Un alt studiu a constatat că pacienții cu depresie majoră au un risc mai mare de deces în primele câteva luni după un atac de cord.

Cum este perturbat somnul de depresia netratată?

Unul dintre simptomele cele mai edificatoare de depresie clinică este o schimbare în rutina somnului. Cu toate că cea mai frecventă problemă este insomnia (dificultatea de a obține un somn adecvat), oamenii simt uneori o nevoie crescută de somn și o pierdere excesivă a nivelului de energie. Lipsa somnului poate provoca unele dintre aceleași simptome ca și depresia:oboseală extremă, nivel scăzut de energie, precum și dificultăți de concentrare sau de luare a deciziilor. În plus, depresia netratată poate duce la creșterea în greutate sau la pierderea kilogramelor într-un timp foarte scurt, sentimente de inutilitate și neputință, și iritabilitate. Tratarea depresiei ajută persoana să obțină controlul asupra tuturor acestor simptome de depresie.

Sunt simptomele unei depresii netratate ale bărbaților diferite de cele ale femeilor?

Bărbații care suferă de depresie clinica netratată pot prezenta sentimente de furie, frustrare și comportament violent mai mult decât femeile. În plus, bărbații cu depresie netratată pot lua decizii riscante și periculoase, cum ar fi acelea de conducere nechibzuită și de a face sex neprotejat. Oamenii nu sunt conștienți de faptul că simptomele fizice, cum ar fi durerile de cap, tulburările digestive și durerile cronice, pot fi simptome de depresie.

De ce este considerată depresia netratată o dizabilitate?

Depresia poate afecta persoanele în sensul de a experimenta dizabilității în cadrul locului de muncă, în viața de familie și în cea socială. Depresia lăsată netratată este la fel de costisitoare ca bolile de inimă sau SIDA, pentru economia Statelor Unite ale Americii. Depresia netratată este responsabilă pentru mai mult de 200 de milioane de zile pierdute de la locul de muncă în fiecare an. Costul anual al depresiei netratate este mai mare de 43700000000 $, incluzând absenteismului de la locul de muncă, pierderi de productivitate, precum și costurile de tratament directe.