Meseria de mămică, atât de grea încât uneori vrei să renunți!

Da, bebelușul tău este minunat, dar viața ta ca proaspătă mămică ar putea fi cam dificilă uneori. Am vorbit cu experții despre unele dintre marile probleme cu care se confruntă proaspeții părinți, inclusiv dilemele cu alăptarea, munca și pierderea greutății suplimentare. Iată cele mai bune strategii pe are să le […] mai mult »

Alimente care ”ne bagă în boală”

Știi și tu că starea de bine a organismului nostru depinde în mare măsura de alimentația noastră. Și, așa cum sunt o serie de alimente care sunt ”responsabile” de buna noastră dispoziție, tot așa există altele care se pare că ar favoriza instalarea depresiei. Despre acestea îți vor vorbi și […] mai mult »